Att få en tonåring entusiastisk över att gå i timmar, borta från telefonen eller tv-spelen, är inte alltid lätt! Men med rätt tillvägagångssätt kan vandring förvandlas till ett fantastiskt äventyr för dem.
Här är våra bästa tips för att introducera tonåringar till vandring och väcka deras kärlek till naturen.
1. Välj roliga och engagerande vandringar
Det klassiska misstaget? Att tvinga fram en lång, tråkig vandring.
Satsa istället på:
-
Leder med intressanta platser som vattenfall, sjöar, grottor eller toppar
-
Korta vandringar till att börja med (max 5 till 8 km)
-
Varierade landskap för att hålla det spännande
Proffstips : förvandla vandringen till en skattjakt med en geocaching-app!
2. Ge dem lite ansvar
Tonåringar älskar att känna sig självständiga .
Låt dem:
-
Läs kartan eller använd GPS-appen
-
Välj en del av rutten
-
Välj picknickplatsen
Att engagera dem gör att de vill delta mer aktivt.
3. Motivera med små belöningar
Ett speciellt mellanmål på toppen, en måltid efter vandringen på en favoritplats, en "första erövrade toppen"-märke...
Små belöningar gör ansträngningen mer minnesvärd och givande .
4. Se till att de är välutrustade
Om de känner sig obekväma kommer de att hata upplevelsen.
Se till att de har:
-
Bra, bekväma vandringsskor
-
En lätt, välsittande ryggsäck
-
Väderanpassade kläder
Bonustips : att låta dem välja sin egen utrustning kan också öka deras motivation!
5. Gör vandring till ett gemensamt äventyr
Vandring handlar inte bara om att promenera – det handlar om:
-
Att se vilda djur eller blommor
-
Att fotografera landskap
-
Upplev ett äventyr tillsammans som familj eller med vänner
Du kan till och med uppmuntra dem att dokumentera vandringen med foton eller videor att dela efteråt.
För att få tonåringar att börja vandra är nyckeln att göra det roligt , låta dem ta en aktiv roll och välja spännande leder .
👉 Redo att utrusta hela familjen för era första vandringar? Kolla in vårt nybörjarvänliga utbud på backpacker-life.com !