När vi förbereder oss för en vandring fokuserar vi ofta på ryggsäcken, kläderna eller snacksen... men skor? De kan göra hela skillnaden. Jag minns fortfarande min första stora vandring i Alperna: Jag var motiverad, välutrustad (trodde jag i alla fall!), men jag missade en avgörande detalj... mina skor. Resultatet? Blåsor på dag ett, totalt obehag, och i slutet var mitt enda mål att komma hem igen.
Sedan dess har jag lärt mig mycket. Och framför allt har jag lärt mig att matcha mina skor till den typ av vandring jag planerar. Här är några tips baserade på min erfarenhet – och mina misstag – som hjälper dig att undvika samma fallgropar.
För enkla promenader och behagliga stigar
Om du ska ut på välmarkerade, platta stigar för en dagsutflykt eller en naturpromenad, räcker det med terränglöparskor eller lågt skurna vandringsskor . De är lätta, flexibla och andningsbara – perfekta för varmt väder. Jag använder dessa hela tiden för skogsstigar eller slingor runt sjöar.
För dagsvandringar i varierad terräng
I det här fallet rekommenderar jag vandringsskor med mellanhög skärning . De ger bättre stöd för fotleden samtidigt som de är ganska lätta. Jag tar på mig dessa när jag vet att leden kommer att vara stenig eller ha en del upp- och nedgångar. Det är en bra balans mellan komfort och skydd.
För flerdagarsvandringar eller bergsleder
När du bär en tyngre packning eller vandrar på högre höjder, kompromissa inte: välj högt skurna vandringskängor med rejäla sulor. De är styvare, men de skyddar dina vrister, och greppet är en livräddare på hal, ojämn eller stenig terräng. Dessutom tenderar de att hålla längre under tuffare förhållanden.
För vintervandringar eller tuffa förhållanden
Underskatta aldrig isoleringen! På vintern väljer jag vattentäta, isolerade kängor , helst kompatibla med snöskor. Det finns inget värre än att frysa eller vara blöta på fötterna i timmar. Halkfria sulor är också viktiga för att gå på snö eller is.
Kort sagt
Rätt skor beror på terrängen, vädret och vandringens längd. Ta dig också tid att prova dem i slutet av dagen (när dina fötter är lite svullna) och ta på dig de strumpor du kommer att använda under dina vandringar.
Lita på mig, ett par bra skor kan förvandla en enkel promenad till en fantastisk utomhusupplevelse. Och dina fötter kommer att tacka dig!